美國約翰斯·霍普金斯大學的腫瘤學教授貝爾特·福格爾斯坦等人曾在兩年前發(fā)表論文稱,多數癌癥發(fā)病要怪“壞運氣”,遺傳和環(huán)境因素影響相對較小。這一結論在科學界引起巨大爭議。現在,福格爾斯坦再次在3月23日的美國《科學》雜志上發(fā)表新研究稱,約66%的癌癥基因突變可歸咎于健康細胞在分裂過程中發(fā)生的DNA(脫氧核糖核酸)復制隨機錯誤,而不是遺傳基因或環(huán)境因素。
支撐66%癌癥發(fā)生是因運氣不好假說的是基于對423個國際癌癥數據庫的分析。福格爾斯坦等人利用數學模型分析了全球近70個國家人群干細胞分裂與癌癥風險之間的關系。這些國家的人口總計達48億,約占全球總人口的2/3。
如果大部分人患癌是因為運氣不好的話,那么,通過改善環(huán)境和以良好的生活方式來預防癌癥就沒有必要了,因為患癌與否都是靠運氣,又何必多此一舉地去阻止人們在生活中滿足感官欲求,如飲酒、抽煙、好吃懶做等呢。
這也正是福格爾斯坦坦率的地方:成百上千萬人過著幾近完美的生活方式,不吸煙、曬太陽前擦防曬霜、飲食健康、經常鍛煉,做了被認為可以防癌的一切事情,但他們還是患上癌癥。
這個意思就是“死生有命,富貴在天”。那么,在生活中預防癌癥還有沒有意義呢?
其實,這個問題很多人都會有答案,只不過,觀念主要依賴于生活實踐和科學研究的結果,如今福格爾斯坦的研究結果為“癌癥預防無用”提供了證據,或許會左右人們的觀念。但是,在防癌無用觀念形成前首先得提出一個問題,他的研究結果可靠嗎?
患癌是運氣不佳的結論還需要其他大量研究結果來證實,并且,另一方面,也有大量的研究結果表明30%-50%的癌癥是可以通過良好的生活方式加以避免的,例如英國癌癥研究會認為,42%的癌癥可以預防!2015年中國癌癥統(tǒng)計》指出,引發(fā)人們患癌的90%的外源性風險因素是可以人為控制的,包括吸煙、環(huán)境污染、導致肥胖的飲食等。同時,約有30%的癌癥源自五種主要行為和飲食危險因素,即高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運動、吸煙及飲酒。肥胖、缺乏鍛煉、攝入過量酒精均是癌癥發(fā)病的風險因素。如果注意這些小節(jié),30%的癌癥是可以預防的。
患癌是晦氣和不患癌是運氣會長期爭論下去,這取決于科學證據在未來是否充分和反復印證。但是,在當下,如果秉持癌癥是可以預防的觀念,顯然是一種進取的和主動的人生,反之,人們的生活就是被動和消極的。
即便人們做了一切被認為是可以防癌的事情,癌癥仍然發(fā)生了,也并不意味著預防癌癥的行為和種種努力是白費工夫,做總比不做好,努力總比無所事事要正確。正如一件事,如果不去做和不努力,肯定會一事無成,但是如果去做和想盡各種辦法,也還會有成功或獲得一定結果的機會。
對待癌癥還有一種積極和主動的觀念屬于“三觀正確”的范疇。每個人在終其一生中,都有可能患癌,關鍵是,如何延緩患癌的時間。近日,國家癌癥中心發(fā)布了中國最新癌癥數據,匯總了全國347家癌癥登記點的數據。其中一個結論是,中國城市居民從0-85歲,累計患癌的風險為35%!
然而,一個人到了70歲以上,體內就多多少少有一些腫瘤,只是沒有發(fā)病而已。病理學家的一項研究表明,對因糖尿病、冠心病、腦卒中而死亡的病人進行尸檢,48%的人體內都有一兩個惡性腫瘤(癌癥),有的長得很大,這些人的年齡都在75歲以上,他們生前也沒有癌癥癥狀。
癌細胞、癌變和體內有腫瘤并不意味著患癌,而且即便體內有惡性腫瘤,但如果不發(fā)病,也是正常的人。由于沒有癥狀,也沒有心理壓力,生活質量就會好得多。因此,主動的預防等于延緩了腫瘤發(fā)病的時間。如果每個人都能堅持主動預防癌癥的生活方式,不吸煙、控制肥胖、積極鍛煉,就會有效延緩腫瘤的發(fā)病時間,在70歲以后即便體內有腫瘤,也是一種因年齡而產生的生理現象,并且可以帶瘤生存而不影響生活質量。因此,預防癌癥,主動優(yōu)于被動。